こんな悩みありませんか？
- 体型が原因で、同僚や友人になめられる
- 「骨」や「ガリガリ」とバカにされる
- 細マッチョになりたい
- たくさん食べても太れない体質だ
- 自分の見た目に自信がない
- ウエストの合う洋服が見つからない
- 女性らしい綺麗なボディラインになりたい
- 太れないことが嫌味だと思われて相談できない
その悩み…
が解決します
ABOUT
『増量専門』の
パーソナルトレーニングジム
Four Bulk Labは、痩せ型の方向け増量専門パーソナルトレーニングジムです。
「食べても太れない…」
「細身がコンプレックス」
そんな方が健康的に脂肪と筋肉を”プラス”できるよう、
プロのパーソナルトレーナーが指導します。
「強引に食事の回数を増やす」
「限界まで筋肉を追い込む」
などの無理な指導や根性論ではなく、
お客様一人ひとりに寄り添い、
その方の性格や体質に合わせたオリジナルのメニューをご提供します。
パーソナルトレーニングジムとは、お客様一人ひとりに専属のトレーナーがついてサポートしながら、
理想の体型を目指してトレーニングを行っていくジムのことです。
POINT 4つの選ぶ理由
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POINT1 健康的に体重を増やす、
独自のメソッド『プラスエット』
「体重を増やしたいけれど、どれが本当に正しい太り方かわからない。」
そんな増量に悩むお客様のために、痩せ型の方でも無理なくプラスできるオリジナル増量メソッド「プラスエット」を開発しました。プロのパーソナルトレーナーによるトレーニングと管理栄養士監修の食事指導で、あなたの健康的なプラスをサポートします。開発者自身がプラスに悩んできたからこそ、お客様の悩みに真剣に寄り添える。そんな新しい増量メソッドです。
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POINT2 無理のないトレーニング
身体の専門家であるパーソナルトレーナーが、お客様それぞれの骨格や身長、体型、身体の癖を見極め、最適なトレーニングプランを作成・ご提案いたします。プラスエットメソッドで最短最速で筋肉をプラスしましょう。
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POINT3 管理栄養士監修の食事指導
太るためには、栄養の「質」と「量」に加えて、「栄養吸収率」を考えた食事をとる必要があります。Four Bulk Labでは管理栄養士監修の「プラスする食事」を指導しており、余計な脂肪をつけない、効率的な筋肉の増量を目指します。
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POINT4 手ぶらで来店可能
パーソナルトレーニングを受けるために必要な準備はありません。当施設で必要なものを全て用意しておりますので、手ぶらでご来店ください。
BEFORE＆AFTER モニターレポート
たった3ヶ月でこの成果！
TRAINER トレーナー紹介
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代表トレーナー 炭田健太郎
- 株式会社FIDEAL 代表取締役社長
- 東洋大学食環境科学部にてスポーツ栄養学を専攻
- トップアスリートから企業経営者の方まで、幅広いお客様を指導
- 累計100人以上を成功に導く
はじめまして。パーソナルトレーナーの炭田健太郎です。この度は、増量専門パーソナルジムFour Bulk Labをご覧いただきありがとうございます。Four Bulk Labの開発者である私自身、長年「身体が細い」ことに悩んできました。ネットで太り方を調べてみても、「食べる量を増やす」「筋トレをする」など、ありきたりなアドバイスばかりで、自分に合った増量の方法が見つけられません。そこで管理栄養士を排出する大学で栄養学を学び、効果的なトレーニングについて研究を重ねてきました。そうして開発したのが、増量したいと悩むお客様に寄り添い、無理なく太るためのメソッド「プラスエット」です。プラスエットで、私自身も10キロ以上の増量に成功しました。Four Bulk Labで、増量に悩む方々に笑顔を届ける。それが私の願いです。
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パーソナルトレーナー 山田恵生
- フィットネスサービスUNITE 代表
- 東京スポーツ・レクリエーション専門学校にてパーソナルトレーナー科を専攻
- 大手芸能事務所所属アーティスト~経営者などのセッションを担当
- 2021年 マッスルゲート 名古屋大会 3位
- 2022年 マッスルゲート神奈川大会で優勝
こんにちは。パーソナルトレーナーの山田恵生です。 「私は太れないから」「そんなに食べられない」といった、体を変える際に苦労した経験はありませんか？ 実は私自身も、元々体が弱く風邪をひきやすい子供でした。さらに高校在学時に心臓病が発覚し、運動から離れることになってしまいました。 しかし、そんな中でも私は自分の状況を打破したいと思い、トレーニングを開始し、なんとか「20kg」の増量に成功しました。 マイナスな状態からスタートした私でも体が変わったことで、人生が180度変わりました。 ぜひ皆様の人生を変えるキッカケ作りを私がサポートし、お手伝いできればと思います。 皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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PRICE 料金
- MINIMUM PLAN
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- 入会金
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￥44,000(税込)
- 月額料金
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￥52,800(税込)
￥13,200/回
- トレーニング
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週 1 回× 4 週間
1session/60min
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アメニティ
- ウェア
- タオル
- シューズ
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無料
- プロテイン
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無料
毎トレーニング後に1杯
- STANDARD PLAN
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- 入会金
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￥44,000(税込)
- 月額料金
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￥96,800(税込)
￥12,100/回
- トレーニング
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週 2 回× 4 週間
1session/60min
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アメニティ
- ウェア
- タオル
- シューズ
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無料
- プロテイン
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無料
毎トレーニング後に1杯
- オススメ PREMIUM PLAN
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- 入会金
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￥44,000(税込)
- 月額料金
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￥132,000(税込)
￥11,000/回
- トレーニング
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週 3 回× 4 週間
1session/60min
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アメニティ
- ウェア
- タオル
- シューズ
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無料
- プロテイン
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無料
毎トレーニング後に1杯
OPTION 食事指導オプション
- ライトプラン
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￥8,800(税込)/月
- 管理栄養士によるフィードバック/週2回
- パーソナライズ食事ガイドライン作成
- ミディアムプラン
-
￥16,500(税込)/月
- 管理栄養士によるフィードバック/週4回
- パーソナライズ食事ガイドライン作成
- “ダイエットOK & NG” 外食・コンビニ食リストプレゼント
- プロフェッショナルプラン
-
￥24,200(税込)/月
- 管理栄養士とのオンラインカウンセリング
- 管理栄養士によるフィードバック/週6回
- パーソナライズ食事ガイドライン作成
- “ダイエットOK & NG” 外食・コンビニ食リストプレゼント
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ライトプラン
￥8,800(税込)/月
- 管理栄養士によるフィードバック/週2回
- パーソナライズ食事ガイドライン作成
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ミディアムプラン
￥16,500(税込)/月
- 管理栄養士によるフィードバック/週4回
- パーソナライズ食事ガイドライン作成
- “ダイエットOK & NG” 外食・コンビニ食リストプレゼント
-
プロフェッショナルプラン
￥24,200(税込)/月
- 管理栄養士とのオンラインカウンセリング
- 管理栄養士によるフィードバック/週6回
- パーソナライズ食事ガイドライン作成
- “ダイエットOK & NG” 外食・コンビニ食リストプレゼント
FLOW 申し込みの流れ
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STEP1 お申込み
初回無料体験やお問い合わせは、公式LINEまたは申し込みフォームから必要事項をご記入の上送信ください。2営業日以内に担当者からご連絡させていただきます。
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STEP2 日程調整
フォームのご記入内容をもとに日程調整を行います。店舗変更をご希望の場合は担当者までお申し付けください。※体験トレーニングの所要時間は1時間30分となります
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STEP3 体験トレーニング
Four Bulk Labでは、ウェア、タオル、シューズ、プロテインを無料で提供しております。
手ぶらでご来店ください。カウンセリングを実施した後、お客様の目的に沿ったトレーニングを行います。 -
STEP4 ご入会手続き
体験終了後、プログラム内容や料金についてご提案させていただきます。ご予算、目標、スケジュール等を考慮し、お客様にとって最適なプランを見つけましょう。 無理な勧誘や押し売りは一切ございません。
REVIEW お客様の声
Q＆A よくある質問
- いくら食べても太れない体質ですが、入会できますか？
- そのような方のためにFour Bulk Labオリジナルメソッドをご用意しております。プラスエットにおいて大切にしているのは「徹底した食事管理」と、安全で効果的な「パーソナルトレーニング」になります。
- 食が細く、太るための食事を続けられるか不安です。
- 無理な食事指導や過度なトレーニングは効果的ではありません。トレーナーがお客様1人1人に最適なメニューを考案し「継続」を意識した食事指導及びトレーニングを提供します。
- 定休日はありますか？
- 毎月第三月曜日は店舗清掃と社員研修のため、定休日となります。
- 営業時間は何時から何時ですか？
- 8:00～22:00（最終予約枠は21:00となります。）
- 退会はどのようにできますか？
- 公式LINEのお問い合せから「退会申請」と送信していただくと、退会届のダウンロードリンクが表示されます。ダウンロード後、ご自身で印刷いただき、次回来店時にご提出ください。 ※当月10日までにご提出いただくと、翌々月以降の退会が可能です。
- 最低契約期間はありますか？
- ございません。1ヶ月よりご利用いただけます。
- 他にも聞きたいことがある場合どうすれば良いですか？
- メールまたはLINE＠からお問い合わせください。
ACCESS アクセス
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経堂店
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東京都世田谷区宮坂3-10-7 YMT第二ビル501号室
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川越店
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